「ヨシケイのコース、いろいろあるけど違いがよくわからない…」そんな疑問を感じている人は多いのではないでしょうか？
ヨシケイには、「すまいるごはん」「ラビュ（Lovyu）」「和彩ごよみ」など、調理方法もメニュー構成も異なる多彩なコースが用意されています。
そこで、ヨシケイの公式コースをすべて比較し、ライフスタイルに合わせた選び方や価格・ボリューム・調理の手間までわかりやすく解説します。
「お試し5days」や「夕食ネット」といった初めての方に向けたサービスについても紹介。
どのコースが自分や家族に合っているのか、読み終えるころにはきっとイメージがつかめるはずです。
Contents
ヨシケイの通常コースを徹底比較！基本の4メニューとは？
ヨシケイにはラインナップされている4つの基本コースがあります。
「すまいるごはん」「ラビュ(Lovyu)」「和彩ごよみ」、そして冷凍弁当タイプの「ヘルシーミール」の4つで構成されており、中でも「すまいるごはん」は9種類に細かく分かれていて選択肢が豊富です。
それぞれ調理時間や手間のかかり具合、味付けの傾向、価格帯などが異なり、家族の状況やライフスタイルに合わせて選びやすいのが特長です。
4つの基本コースを比較しながら、自分に合ったスタイルを見つけるヒントをお届けします。
すまいるごはん｜手作り〜時短まで選べる定番コース
「すまいるごはん」はヨシケイの中でも最も選択肢が多く、調理の手間やライフスタイルに合わせて細かく選べるのが特長です。
すまいるごはんは9つのコースが用意されています。
- プチママ：調理20分。初心者向けのわかりやすいレシピ、離乳食への取り分けもできる子育て家庭に人気のコースです。
- Cut Meal(カットミール)：下ごしらえ済みの食材が届くので、包丁の出番がほとんどありません。とにかく時短したい人におすすめです。
- キットde楽：カット済みの食材に専用のソースや調味料がセットされていて、炒めるだけで主菜が完成。約10分で仕上がるので、料理が苦手な人や忙しい日の夕飯にもぴったりです。
- 定番：家庭の味を大切にした、オーソドックスな手作りおかずのコース。品数も多く、丁寧に食事を作りたい方に◎。
- バランス400：400kcal以下・塩分控えめ・野菜しっかりのヘルシー設計。健康管理を意識している方に向いています。
- Yデリ：調理済みのお惣菜セットで、電子レンジで温めるだけ。忙しい日や体調が悪いときの強い味方です。
- 食彩：郷土料理や季節の味が楽しめる“ちょっと特別”な献立。料理にこだわりたい人や食べることが好きな人におすすめ。
- ベジミール：1日に必要な野菜の約2/3を摂れる冷凍弁当。栄養バランスを手軽に整えたい方にぴったりです。
- シンプルミール：1食あたり397円で経済的。3品構成の冷凍弁当で、昼食にも夕食にも使いやすいコースです。
選択肢が豊富なので迷ってしまうかもしれませんが、「何に手間をかけたいか」「何をラクにしたいか」を軸に選べば、自分に合ったコースがきっと見つかります。
Lovyu(ラビュ)｜おしゃれ×時短の2タイプ展開
Lovyu(ラビュ)は、少し特別感のある食卓を楽しみたい人向けのコースです。
「外食っぽいメニューを家で手軽に作りたい」「飽きずに料理を楽しみたい」というニーズに応えるように、2つのコースが用意されています。
- バリエーションコース：週3～5日分、本格レシピを再現するコース。調理時間は約30〜40分で手順もやや多め。料理好きな人におすすめです。
- クイックダイニングコース：主菜はミールキットで手作り、副菜は調理済み惣菜。15〜20分で手作り感のある食卓が完成します。
ラビュは見た目にもこだわっているメニューが多く、ワンプレート映えや彩りの良さも魅力です。また、「今日はちょっと贅沢したい」という日にも活躍してくれます。
子どもがある程度成長した家庭や、共働き夫婦など「手間をかけすぎず外食気分を楽しみたい」人にぴったりです。
和彩ごよみ｜高齢者や健康志向にぴったり
和彩ごよみは健康を気づかう人や、栄養バランスを整えたいシニア世代にぴったりのコースです。
どのメニューにも共通して野菜をたっぷり使った和風中心の献立が多く、調理も比較的簡単。やさしい味付けで毎日食べても飽きにくいのが魅力です。
現在は、以下の2つのコースが用意されています。
- ゆう雅（ゆうが）
国産素材中心で、旬の野菜や魚を使った手作り感のあるメニューが中心。1日140g以上の野菜が摂れるように考えられていて、食べごたえもありながら体にやさしいのが特長です。和食メインで料理初心者にも調理しやすい内容です。 - しき彩（しきさい）
1日5種類以上の野菜を取り入れた、健康志向の方向け手作りメニュー。和洋中がバランスよく組み合わされていて、ヘルシーだけどしっかり美味しいという声が多くあります。価格も抑えめで続けやすいのもポイントです。
野菜不足や栄養バランスが気になる人、外食に頼りがちな高齢の家族がいるご家庭にも重宝されているシリーズです。
ヘルシーミール｜冷凍弁当で手軽に栄養管理
ヘルシーミールは、電子レンジで温めるだけで栄養バランスのとれた食事が摂れる冷凍弁当タイプのコースです。
調理の必要がないため忙しい日や体調がすぐれない時でも、しっかりとした食事が手軽に用意できます。
- カロリーを気にしている
- 糖質・塩分制限がある
- 食事制限中でも美味しく食べたい
- 体調や年齢に合わせた食事を管理したい
1食あたりのカロリーは240kcal前後、たんぱく質や塩分にも配慮されていて健康管理が必要な人には安心感があります。保存は冷凍で約6ヶ月と長くストックにも便利です。
料理をする余裕がない時の備えとしても人気が高く、最近では若い世代の利用者も増えています。
ライフスタイルで選ぶ！ヨシケイのおすすめコースをタイプ別に紹介
ヨシケイのコースがたくさんあってどれを選んでいいか迷う…そんな人に向けて、タイプ別におすすめコースをわかりやすくご紹介します。
「料理が苦手でとにかく時短したい」「子どもと一緒に食べられる献立がいい」「親の食事が心配」など、家庭ごとの事情に合った選び方がポイントです。
よくある3つのライフスタイルを例に、どのコースが合いそうかを提案しています。自分の生活に合ったコースが見つかるきっかけになればうれしいです。
子育て中でバタバタ…時短×栄養ならどれ？
子育て中は毎日がバタバタで、夕飯の準備にじっくり時間をかけられないのが現実。それでも栄養バランスの取れたご飯を家族に食べさせたい、そんな声に応えてくれるのが便利な時短コースです。
おすすめは「すまいるごはん」から、プチママとカットミール。
- プチママ：2品構成で調理は約20分、離乳食への取り分けアレンジができるのも、子育て中にはありがたいポイントです。
- カットミール：野菜や肉があらかじめカットされていて、包丁をほとんど使わずに調理が可能。子どもを見ながらでも安心して用意できます。
さらに、より手軽に済ませたい日は「キットde楽」も選択肢に。有名店とコラボした調味ソースが付いていて炒めるだけでメイン料理が完成。約10分で仕上がるので、疲れた日や時短したい夕飯に重宝します。
「手を抜きすぎず、でも頑張りすぎない」そんな絶妙なバランスで、日々のごはん作りを助けてくれるラインナップです。
高齢者家庭ならココ！食べやすさ重視の選び方
高齢の家族と同居している場合や自身が年齢を重ねてきた場合、「食べやすさ」と「健康管理」の両立が大切になります。そういったニーズに対応したやさしいメニューも用意されています。
中でもおすすめなのは和彩ごよみとヘルシーミールの2コースです。
- 和彩ごよみ：和食ベースで薄味ながら満足感あり。噛む力が弱くても安心なやわらかメニューや野菜中心の構成が多く、胃に負担をかけにくいのが魅力。調理も20分前後で無理なく続けられます。
- ヘルシーミール：レンジでチンするだけの冷凍弁当タイプ。食事制限が必要な方に合わせて、カロリー・糖質・塩分がコントロールされています。
どちらも栄養士が監修しているので、栄養バランスへの安心感も高いです。
「もう重たい鍋を持ちたくない」「毎日料理を作るのはしんどい」という方にとって、日々の負担を減らせるやさしい選択肢になります。
料理苦手・忙しい一人暮らし向けメニューは？
一人暮らしだと「自炊が面倒」「外食ばかりで栄養が偏る」といった悩みがつきものなうえ、料理があまり得意でなければ、キッチンに立つことすらおっくうになってしまう日もありますよね。
そんな方におすすめなのが、すまいるごはんのYデリとヘルシーミールです。
- Yデリ：完全調理済みのおかずセット。電子レンジで温めるだけで1品～2品のお惣菜がすぐに食卓に並びます。洗い物も少なくて済むので、忙しい日や疲れた日の味方です。
- ヘルシーミール：冷凍のまま保存でき食べたいときにレンジでチン。糖質や塩分などが控えめで、コンビニ弁当より安心して食べられます。
どちらも調理器具いらずで包丁やフライパンに触れなくても大丈夫なので、自分の食事管理を最低限の手間で済ませたい人にぴったりです。仕事が忙しい社会人や、料理に自信がない人でもムリなく継続できます。
外食費を抑えたい共働き夫婦に人気のコース
共働き家庭では仕事終わりの夕飯作りがどうしても負担になりがちです。「帰ってから買い物に行くのは大変」「つい外食やテイクアウトが増えてしまう」という声はよく聞かれます。
そんなご家庭に向いているのが、ラビュとカットミールの2コースです。
- ラビュ クイックダイニングコース：主菜はミールキット副菜はレンジ加熱でOK。15〜20分で華やかな外食風メニューが楽しめ、食費の節約にもつながります。
- カットミール：ヨシケイの中でも時短とコスパのバランスがよいコース。包丁を使わずに作れる日も多く、忙しい夫婦に人気です。
二人暮らしだと食材を余らせてしまいがちですが、ヨシケイは人数分ぴったり届くので食品ロスもありません。
「ちょっとラクしつつ、食費も抑えたい」そんな共働き世帯にとって、使い勝手のいい選択肢になります。
ヨシケイのコース別比較表｜価格・調理時間・ボリュームを一目でチェック！
ここまで各コースの特徴を紹介してきましたが、実際に比べてみると「何がどこまで違うの？」と感じる人も多いかもしれません。
価格帯・調理時間・手間のかかり具合・ボリューム感など、利用前に知っておきたいポイントを比較表にまとめています。
それぞれの違いをひと目で把握できるので、自分の暮らし方に合うコースを選びやすくなるはずです。
細かな違いが毎日の使い勝手や満足度に大きく影響することも。気になる項目から見比べて、自分にぴったりのスタイルを見つけてください。
コース別：価格帯と1食あたりの費用
ヨシケイの料金は、コースや人数、注文日数によって若干変わりますが、大まかな目安は以下の通りです。
| コース名 | 1食あたりの目安（税込） | 備考 |
|---|---|---|
| プチママ(2人用) | 約560円〜 | 20分調理・取り分けOKで子育て世帯に人気 |
| カットミール(2人用) | 約620円〜 | 食材カット済みで時短に優れる |
| 定番(2人用) | 約640円〜 | しっかり手作り派向け |
| キットde楽(2人用) | 約690円〜 | 調理10分、名店コラボソースなどで味も本格派 |
| ラビュ バリエーション | 約750円〜 | 外食風レシピでおしゃれ感、週3日〜注文OK |
| ラビュ クイックダイニング | 約680円〜 | ミールキット主菜＋調理済み副菜 |
| 和彩ごよみ(2人用) | 約700円〜 | 野菜中心の和食、健康志向 |
| ヘルシーミール(1人用) | 約630円〜 | 冷凍弁当タイプ、長期保存可能 |
| Yデリ(1人用) | 約590円〜 | 調理不要、電子レンジで温めるだけ |
※価格は地域・販売会社によって若干の違いがあります。最新情報は各地域のヨシケイ公式ページでご確認ください。
このように見ると、調理が簡単なほど価格はやや高めになる傾向がありますが、外食と比べるとどのコースもコスパはかなり良好です。
調理時間と調理の手間レベル
ヨシケイのメニューは調理時間や手間のレベルに大きな違いがあります。自分や家族のライフスタイルに合わせて「どれくらいの手間が許容できるか」で選ぶと、日々のストレスも軽減され、失敗しにくくなります。
主要なコースを「調理時間」と「実際の手間感」でまとめました。
| コース名 | 調理時間の目安 | 調理の手間レベル |
|---|---|---|
| プチママ | 約20分 | 包丁使用あり・2品を1から手作り |
| カットミール | 約15分 | 包丁ほぼ不要・材料カット済み |
| キットde楽 | 約10分 | カット野菜＋調味ソースで炒めるだけ |
| 定番 | 約30分 | 一部カットあり・基本はレシピに沿って手作り |
| ラビュ バリエーション | 約35〜40分 | 手順多め・本格調理向き |
| ラビュ クイック | 約15〜20分 | 主菜は手作り・副菜は調理済み惣菜 |
| 彩ごよみ | 約20分 | ミールキット形式・野菜の下処理や工程多め |
| ヘルシーミール | 0分 | 調理不要・電子レンジで温めるだけ |
| Yデリ | 0分 | 完全調理済み・盛り付けるだけ |
調理時間は、レシピ確認後に調理を開始した場合の目安です。キッチンの準備や片付け、手順の確認を含めると＋5〜10分ほどかかることもあります。初めての方は少し余裕を見ておくと安心です。
忙しい平日用には「カットミール」「キットde楽」「ラビュクイック」などが便利です。週末などにゆっくり料理を楽しみたいなら「定番」や「ラビュバリエーション」もいい選択になります。
最近は「手間をかける日」と「ラクしたい日」を分けて、うまく組み合わせて使う人も増えています。
ボリューム・食材内容の違い
「食べたあとにちゃんと満足できるかどうか」は、ボリューム感や食材の構成で大きく変わってきます。
ヨシケイのコースはどれも栄養バランスを考えた設計ですが、メニューによって“食べごたえ”や“おかずの充実度”には違いがあります。
よく利用されている主要コースのボリュームや食材傾向をまとめました。
| コース名 | ボリューム感 | 内容の特徴 |
|---|---|---|
| プチママ | やや軽め | 野菜中心であっさりめ、取り分けしやすい構成 |
| カットミール | 標準〜やや軽め | 肉・魚はしっかり、副菜は簡素な傾向 |
| キットde楽 | 主菜は満足、副菜は少なめ | 味はしっかりだが全体量はやや控えめ |
| 定番 | しっかり | ごはんが進む主菜＋副菜、全体的に満足感あり |
| ラビュ バリエーション | しっかり | 外食風の主菜＋副菜充実、見た目も豪華 |
| ラビュ クイック | 標準 | 主菜はしっかり、副菜は調理済みで手軽 |
| 彩ごよみ | 標準〜軽め | 野菜が多く、品数豊富。腹持ちは控えめ |
| ヘルシーミール | 軽め | 冷凍弁当タイプで量は控えめ、栄養はバランス良好 |
| Yデリ | 軽め | おかず1〜2品、軽食や副菜的な使い方向き |
「しっかり食べたい」「ごはんが進むおかずがいい」という人には、定番やラビュのバリエーションコースが向いています。「カロリーや量は抑えたい」「軽めがちょうどいい」という人には、和彩ごよみやヘルシーミール、Yデリがぴったりです。
同じ“2人分”でも満腹感やメニューの構成には結構な違いがあります。コース選びの参考にしてみてください。
どんな人におすすめ？一言解説付き
ここまで各コースを見てきて「自分にぴったりなのはどれ？」と迷っている人も多いかもしれません。
主な9コースを対象に、どんなタイプの人に向いているのかをまとめました。
| コース名 | こんな人におすすめ |
|---|---|
| プチママ | 子育て中の家庭。離乳食にも取り分けやすく、忙しい夕方に助かる内容 |
| カットミール | 包丁を極力使いたくない人や、調理時間を短縮したい共働き家庭 |
| キットde楽 | 手軽に一品作りたいときに。名店監修の味が10分で完成 |
| 定番 | 料理好きで、手作りのおかずをしっかり作りたい人向け |
| ラビュ バリエーション | おしゃれな献立や外食風メニューを家で楽しみたい人 |
| ラビュ クイック | 忙しいけど食事にはこだわりたい共働き世帯にぴったり |
| 和彩ごよみ | 野菜多めの和食中心。健康志向の人や高齢世帯に向いている |
| ヘルシーミール | カロリー・糖質制限が必要な人や、自炊が難しい方に |
| Yデリ | とにかく簡単に済ませたいとき。電子レンジだけでOK |
暮らし方や調理の好みによって、ぴったりのコースが見つかるはずです。
宅配食は「続けやすさ」が何より大事。無理なく続けられるものを選ぶことが毎日の食事をラクに、楽しくしてくれます。
ヨシケイ初心者におすすめの始め方｜お試し5daysと夕食ネットの違いとは？
ヨシケイを試してみたいけれど、「いきなり通常コースを申し込むのはちょっと不安…」という人は少なくありません。
そんなときに頼りになるのが、「お試し5days」と「夕食ネット」という2つの入り口サービスです。どちらも気軽に始められますが内容や注文方法に違いがあるため、最初にしっかり確認しておくと安心です。
それぞれの特徴を比較しながら、「どちらから始めると自分にとってラクか？」がわかるようにご紹介します。無理なくスタートできる方法を見つけて、ヨシケイ生活を気持ちよく始めましょう。
お試し5daysとは？特徴と注文方法
「お試し5days」は、ヨシケイがはじめての方向けに提供している5日間限定の特別セットです。平日（月〜金）の5日間、毎日分の夕食食材が届く仕組みで、コースの雰囲気を体験することができます。
- 初回限定・1世帯1回限りの体験プラン
- 1食あたり約350円〜とリーズナブル
- 選べるコースは「プチママ」「カットミール」「キットde楽」「ラビュ クイックダイニング」「ラビュ バリエーション」の全5種類(週によって異なる)
- 2人用／3人用が基本、コースによっては4人用も対応
- 毎日分の食材が専任スタッフによって配達され、置き配や保冷BOXにも対応
- 申込はネットまたは電話で簡単、支払い方法はクレジットカードまたは口座振替(地域により現金対応も)
「まずはどんなメニューか食べてみたい」「家族に合うか試してから本申し込みしたい」という人にとって、安心してスタートできるサービスです。
なお提供コースや対応エリアは地域によって異なるため、事前の確認をおすすめします。
「お試し5daysって実際どうなの？」「どのコースを選べばいいのか分からない…」という人は、こちらの記事で詳しくご紹介しています▼
▶【栄養士の献立】ヨシケイお試しキャンペーン実施中！【PR】
夕食ネットとは？当日配送やキャンペーン情報
夕食ネットはヨシケイが運営する「当日注文・当日配送」ができるオンライン注文専用サービスです。必要なときだけ、単発で気軽に利用できるのが最大の魅力です。
- 朝5時までの注文で当日配送が可能(月〜金)
- スマホやPCから簡単に注文できるオンライン完結型
- 1食単位(2人分〜)で注文でき、定期契約は不要
- 支払いはクレジットカードのみ対応
- 配送料・入会金は完全無料
- 取扱メニューは「キットde楽」「日替わりメニュー」「シンプルミール」の3種類(地域によって異なる)
対応エリアは一部地域に限られていますが、都市部を中心に拡大中です。
初回注文限定で全メニューが半額になるキャンペーンも随時開催されていて、「気軽に試してみたい」「5日間の体験は多いかも…」という人にぴったりです。
スーパーに行けないときや、急に夕飯が必要になったときの“お助け役”として活用している人も多く、忙しい平日の心強い味方になります。
「忙しい日のために単発で使いたい」「当日配送って本当に便利？」という場合、夕食ネットについてまとめたこちらの記事が参考になります▼
▶初回注文は50％OFFで実施中！ 食材宅配サービスの『夕食ネット』♪【PR】
通常コースとの違いを比較してみた
ここまでで「お試し5days」と「夕食ネット」の特徴はつかめたと思います。いつでも注文できる通常コースと比べるとどう違うのでしょうか？
それぞれのサービスには注文のしやすさや価格、利用スタイルに違いがあります。
自分にとって使いやすいのはどれか、表で比較しながらチェックしてみてください。
| 比較項目 | 通常コース | お試し5days(初回限定) | 夕食ネット |
|---|---|---|---|
| メニュー選択肢 | 約13コースから選べる(地域差あり) | プチママ／カットミールなど4コースから選択(週固定メニュー) | 日替わりメニュー／キットde楽／シンプルミール |
| 注文スタイル | 1日単位・週単位など柔軟に選択可能 | 平日5日間のみ、初回限定のお試しセット | 当日朝5時までの注文もOK(1日単位) |
| 価格帯（税込） | 約560円〜750円／1食2人分 | 約300円〜350円／1食2人分(特別価格) | 約640円前後／1食2人分 |
| 決済方法 | クレカ／口座振替／現金(地域による) | クレカまたは口座振替(地域により現金対応も) | クレジットカードのみ(Web決済) |
| 配送スタイル | 専任スタッフが配達(置き配対応／保冷BOX貸与あり ※地域により異なる) | 同左 | 同左 |
| 注文方法 | 注文書・電話・アプリ・Web | 電話またはWebフォームから申込 | 夕食ネット専用サイト |
| 特徴・制限 | 柔軟性・継続利用向け | 初回限定・1世帯1回限り | 対応エリア限定・簡易サービス |
お試し5daysはサービスの雰囲気を知るのにぴったりのスタート用。夕食ネットは気が向いた時だけ使える柔軟なサービス。契約不要で当日朝5時までの注文にも対応しているため、「今日は作る気がしない…」という日にサッと頼める手軽さが魅力です。
どちらから始めるのがベスト？
ヨシケイ初心者が「お試し5days」と「夕食ネット」のどちらから始めるべきかは、ライフスタイルと目的によって変わります。
- まずは味やボリュームを確認したい → お試し5days
→ とにかく安くて試しやすい。1食300円で5日間の夕飯を体験できるのは大きな魅力。 - スケジュールが不規則で、続けられるか分からない → 夕食ネット
→ 単発注文できるので「今日は使いたい」という日にピンポイントで活用可能。 - じっくり比較して自分に合うコースを決めたい → 両方試してみる
→ 先にお試し5daysを使い、次に夕食ネットを使って自由度の違いを感じてみるのも一案。
「夕食ネット」は気軽に使えますが対応地域が限られるので、迷った場合は「とりあえずお試し5daysから」がハードルも低く、失敗が少ない選択です。どちらも登録や解約に縛りがないため、気軽に試してみることができます。
Q&A
まとめ
ヨシケイの通常コースは、ただの「夕食の時短サービス」ではありません。それぞれのコースに個性があり、料理の手間や食材のこだわり、価格帯まで、ライフスタイルや家庭の状況に合わせて柔軟に選べるのが最大の魅力です。
今回は、基本のメニュー構成から、それぞれのコースがどんな人に向いているのか、比較表を用いて詳しくご紹介して、「お試し5days」や「夕食ネット」といった初めての人向けの入り口についても解説しました。
- ヨシケイの通常コースは4つのメニュー(すまいるごはん・ラビュ・和彩ごよみ・ヘルシーミール)
- コースによって調理時間・手間・ボリュームが大きく異なる
- 価格帯は1食あたり約560円〜750円前後と幅広い
- ライフスタイル別のおすすめコースを比較表で紹介
- お試し5daysは初回限定で5日間体験できるセット
- 夕食ネットは1食単位＆当日配送可能な便利な選択肢
- すべてのサービスで宅配ボックスの利用OK、安心の専任スタッフ配送も対応
- クレジットカード決済中心で、お試し5days・通常コースは地域により口座振替や現金も可
目的や生活スタイルに合ったコースを選ぶことで、食事の準備がもっと気楽で楽しいものになります。まずは気軽に体験から始めて、自分にぴったりの使い方を見つけてみてください。
どのコースが気になるかイメージできたら、まずはお試しからスタートしてみてください。【PR】
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