「今日は何もしたくない」そんな日は、誰にだってあります。
けれど、ごはんだけはどうにかしないと。料理をしない罪悪感に心が疲れてしまうことも。
FIT FOOD HOMEは、そんな気持ちにそっと寄り添ってくれる宅配食。“つくらなかった”ではなく、“ちゃんとしたものを選んだ”という感覚が、心のバランスを整えてくれます。
この記事ではFIT FOOD HOMEの魅力や使い方を、「ちゃんとしなきゃ」を少し手放せるような視点でお伝えしていきます。
「料理したくないけどちゃんと食べたい」そんな気持ちに寄り添う宅配食サービスをまとめた記事も、ぜひチェックしてみてください👇️
Contents
ごはん作れない自分を責めてしまう人へ
「今日は作れなかった」それだけのことなのに、いつの間にか“ダメな自分”にすり替えてしまうこと、ありませんか？
疲れているのに、コンビニや冷凍食品に手を伸ばすと「またちゃんとしてないな」と落ち込む。何かをこなせなかっただけで、“だらしない自分”だと決めつけてしまう。それは、自炊＝責任、手料理＝愛情という思い込みの呪縛かもしれません。
本当は「ちゃんと食べる」ための手段はたくさんあります。家で火を使わなくても、栄養も見た目も整った食事は手に入る。そして、それを選んだ自分を責める必要なんてないのです。
料理しない選択をしても、ちゃんと“食を大切にしている”ことに変わりはないから。
FIT FOOD HOMEがくれた“心の余白”
「食べなきゃ」じゃなくて「これにしよう」と思えるごはん。FIT FOOD HOMEはそんな“自分で選べる余白”をくれるサービスです。
届くのは、冷凍とは思えない彩りと仕上がりのきちんとしたおかず。調味料や添加物に頼らず、管理栄養士が監修したバランスの取れた一品だから、安心して食卓に出せます。
温めるだけで、心にも体にもやさしいごはんが完成。「ちゃんとしてない」と思っていた自分に、“もう大丈夫”と声をかけてくれるような存在です。
頑張らなくても、選ぶだけで“ちゃんと食べた”と思える。そんな経験が、気持ちの余裕を少しずつ戻してくれます。
無理しなくていいごはんを冷凍庫に用意しておく。それだけで毎日が少しラクになるかもしれません。
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こんな人にこそ合う！利用シーン別のフィット感
「自炊が苦手」「食事の準備に気力が湧かない」そんな人こそ、FIT FOOD HOMEがフィットします。
料理ができない日があって当たり前。一人暮らしでつい食事を後回しにしてしまう人、忙しくて毎日キッチンに立てない社会人、在宅ワーク中の昼食が悩みの種になっている人……日常のあちこちに、“ちょっと助けてほしい瞬間”はあるものです。
FIT FOOD HOMEは1品から選べる冷凍惣菜だから、自分のスタイルに合わせた“ちょうどいい使い方”が可能。数食だけストックしておけば、「今日は無理…」な夜も温めるだけで一息つけるごはんが待っています。
がんばりすぎない選択を日々のなかに自然に取り入れられるのが、大きな魅力です。
忙しい日でも栄養バランスの整った食事を取り入れたい人には、他のサービスも参考になります👇️
無理なく続けるには？FIT FOOD HOMEの量・価格・選び方ガイド
“たくさん届いて余らせても…”そんな心配をしなくていい、ちょうどいい量と選びやすさ。FIT FOOD HOMEは、自分のペースで無理なく取り入れられる柔軟さが魅力です。
白米や副菜は付いていないものの、商品によっては500kcalを超えるしっかりボリュームのある内容で、満足感も十分です。
価格帯は980円〜1,400円台、Lサイズは1,600円超とやや高めですが、冷凍・無添加・栄養設計・手作り感・自由な選び方などを含めて考えると、それだけの価値があると感じます。
主菜1品ずつ選べて、添え野菜で見た目も整う
FIT FOOD HOMEの基本は、主菜1品ずつを自由に選んで注文するスタイル。
白米や副菜がセットになっているわけではありませんが、商品によってはじゃがいもやブロッコリーなど、軽い添え野菜が盛り付けられていることもあります。
しっかりした副菜ではなくあくまで主菜の一部ですが、見た目に整った印象があり「これだけでも食卓に出せる」と感じられる仕上がりです。
内容量は商品によって差があるものの、カロリー表示を見ると500kcal超の満足感あるメニューも多く、Lサイズ商品では600g以上と、たっぷりボリュームのものも存在します。
メニュー選びは“目的別”にも対応
メニューには「低糖質」「高たんぱく」「低塩分」「食物繊維」「低カロリー」などのカテゴリーがあり、体調やダイエット、健康志向に応じて選ぶことも可能。
見た目にはそこまでの違いがわかりにくくても、管理栄養士監修による“目的別の組成”という裏付けがあるから安心して選べます。
「最近ちょっと野菜不足かも」「タンパク質をしっかり摂りたい」といったときの参考にぴったりです。
続けやすさや使い方の柔軟さも、FIT FOOD HOMEの魅力のひとつです。
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単価はやや高め。でも、それだけの理由がある
価格帯は980円〜1,400円台が中心で、Lサイズは1,600円超のものもあります。
単品価格で見るとやや高めですが、無添加・冷凍・手作り・栄養設計・1品単位で選べる自由度を含めて考えると、納得できる内容。
「疲れた日、料理を作れない日、自分を休ませたいときのごはん」として、心と身体に“投資”する感覚で選ばれている印象です。
注文スタイルとお届けスケジュール
購入スタイルは「定期購入」と「都度購入」の2種類から選べます。
- 定期購入：毎回5％OFF・送料無料(通常900円)。【毎週】または【隔週】の配送から選択
- 都度購入：必要な時だけ注文(送料900円)。※北海道＋550円、沖縄＋1,100円が加算
注文時は【5・7・10・14・20食】の中から、まとめて選んで冷凍で受け取る形式。「1品ずつ選べる」スタイルでありながら、1食だけの購入はできないことには注意が必要です。
発送は毎週水曜14時までの注文で、最短3日後の到着が可能です。お届け日はその週の土曜〜翌週金曜の間から希望の曜日を選べるため、「平日受け取りたい」「週末にまとめてストックしたい」など、自分の生活リズムに合わせやすいのも嬉しいポイント。
なお、一部エリアでは【日曜日】が最短お届け日になるため、注文時に確認しておくと安心です。
無添加にこだわった他サービスも気になる人は、こちらの比較も参考になります👇️
Q&A
まとめ
この記事で紹介したFIT FOOD HOMEはただの宅配食ではありません。栄養バランスや美味しさへのこだわりはもちろん、“ちゃんとしたごはん”が手間なく手に入る安心感を届けてくれます。
忙しい日も、気分がのらない日も、無理せず、自分のペースで食と向き合える柔らかな選択肢。そんな“自分らしい食事のかたち”を見つけるヒントになれば嬉しいです。
- ごはんを作れない日があっても、自分を責めなくていい
- FIT FOOD HOMEは冷凍だけど、無添加・栄養バランス設計で安心
- 主菜1品でも満足感のある仕上がりとボリューム
- 忙しい日、疲れた日、自分をいたわる日にも頼れる存在
- 続けやすい価格設計と自由な注文スタイルが魅力
“毎日は使わなくていい。でも、冷凍庫にあるだけで安心する。”
そんな存在があるだけで、日々の「やらなきゃ」から少し解放されて、気持ちが軽くなることってありますよね。自分のためのごはんを、もっとラクに、もっと気持ちよく。
罪悪感のない“ちゃんとしたごはん”を試してみませんか？
下記の公式サイトから、メニューや注文方法を確認できます。気になった人はぜひ一度チェックしてみてください。
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