ごはん、ちゃんと食べてる？」と聞かれて、少しだけ言葉に詰まってしまうとき。それは、心や体がちょっと疲れているサインかもしれません。
毎日を頑張る中で自分の食事だけが後回しになってしまうこと、ありますよね。誰かのために用意することはあっても、自分の“ちゃんと食べる”が気づけば置き去りになっている。
そんな日々に届く「シェフの無添つくりおき」。自分の手を煩わせずに、誰かが整えてくれたごはんがあるだけで、少し心がラクになる気がします。
この記事では無理なく“ちゃんと食べる”を続けられる選択肢として、「シェフの無添つくりおき」の魅力を掘り下げていきます。
がんばりすぎない食事との付き合い方をぜひ見つけてみてください。
Contents
“食べたいけど作れない日”に整う安心感
ふとした瞬間に「ちゃんと食べられてないな」と気づくこと、ありませんか？
料理をする気力がわかない日、買い物にも行きたくない日、それでも「ちゃんとしたごはんを食べたい」という気持ちは消えないもの。
そんな“整えたいけど整えられない”日にそっと寄り添ってくれるのが、「シェフの無添つくりおき」です。
ただ空腹を満たすのではなく、“整った食事”として届くごはん。手をかけなくても、自分や家族を大切にできる。その実感が、「今日はこれでいい」と思わせてくれる力になります。
「食べたいけど作れない」をどう乗り切る？そんな日に頼れる宅配食をまとめた記事もあわせてご覧ください👇️
シェフの無添つくりおきってどんなサービス？
「食べたいけど、用意できない」そんな日に、冷蔵で届く“手作りのようなごはん”があると、それだけで気持ちが整います。
シェフの無添つくりおきは、家庭向けに手づくりされた惣菜を週1回冷蔵で届けてくれる宅配食サービス。
化学調味料・保存料を使わず、素材の味をいかしたやさしい味つけが特長です。子どもから高齢の家族まで、安心して食べられる設計になっています。
● 冷蔵＋無添加で“手作り感”をそのまま届ける
加熱・急冷・密閉の技術で、冷蔵でも4日程度の保存が可能に。
冷凍のような解凍の手間がなく、すぐに食卓に出せる気軽さと、風味の良さが支持されています。
● プラン内容とボリュームの目安
「シェフの無添つくりおき」には、家族向けに設計された2つのプランがあります。
どちらも主菜・副菜が個別パックで届き、取り分けや組み合わせが自由にできるため、家族構成や食べるペースに応じて柔軟に使えます。
- 食卓サポートプラン(3人前×2食分)
- 主菜2品＋副菜3品
- 1パックあたり150〜300g
- 大人2名＋幼児1名で、2日分の夕食を想定
- 食卓おまかせプラン(4人前×3食)
- 主菜3品(大盛り)＋副菜6品
- 1パックあたり150〜600g
- 大人2名＋小中学生の子ども2名で、3日分の夕食を想定
パックごとに分かれて届くので必要な分だけ取り分けたり、自由な組み合わせで使えるのもポイントです。
● 保存・使い方の工夫でムダなく活用
冷蔵保存はお届け日含め4日間(一部地域は3日間)。余った分は冷凍保存やお弁当、アレンジに活用することもできます。
- 副菜だけ先に食べて、主菜は冷凍
- 1品ずつ少しずつ使って、お弁当やサブおかずに
- 隔週配送にしてストック活用
このように食べきれるペースで調整しやすく、少人数世帯にも取り入れやすいサービスです。
冷蔵で届くからこその“おいしさ”にこだわった宅配おかずを他にも比較しています👇️
“無添加”を選ぶ理由がある
「体にいいものを食べたい」「家族にも安心なごはんを出したい」そう思っていても、無添加の食事を日常に取り入れるのは簡単ではありません。
だからこそ、“あたりまえの家庭ごはん”を 無添加で、冷蔵で、週に一度届けてくれる という設計が、シェフの無添つくりおきの大きな価値になっています。
● 完全無添加のやさしい味
保存料・化学調味料・着色料は不使用。
子どもや高齢の家族にも安心して食べさせられるやさしい味つけで、「ごはんってこういう味だったな」と思い出すような家庭料理が届きます。
● “冷蔵”だからこその風味と食感
冷凍のように解凍や火加減に気を使う必要がなく、冷蔵のまま温めればすぐに食べられる手軽さもポイント。
野菜のシャキッと感ややさしい香りがそのまま届き、「ちゃんと作ったような味」が感じられるのが特長です。
“家族のごはん”としても“自分のごはん”としても使える
ボリュームは3〜4人前。もともとは家族向けに設計された内容ですが、実は「自分の食事を大事にしたい人」からも選ばれています。
- 家族と分け合いながら、自分の分も整う
- 一人で食べる日は、数日に分けて使える
- おかず単位で自由に盛りつけ・保存が可能
こうした「柔らかい使い方」ができるのは、冷蔵＆個別パックであること、そして無添加でも風味が保たれているからこそ。
「ごはん、整ってる」と感じられる瞬間が、忙しい日々の中でふっと気持ちを軽くしてくれます。
「無添加」「冷蔵」「冷凍」など、軸の違いで選べる宅配食をもっと知りたい人はこちらもどうぞ👇️
「ちゃんと食べたい」をどう叶える？サービスごとのちがいを比較
「整ったごはんが欲しいけれど、どのサービスが自分に合っているのかわからない」そんなときに役立つのが、サービスの“設計思想”の違いを知ることです。
どちらも“家庭の食卓を整えるための冷蔵宅配おかず”という共通点はありますが、重視しているポイントが異なります。
「シェフの無添つくりおき」「つくりおき.jp」「FIT FOOD HOME」の3つを比較しながら、それぞれの向いている人・使い方の違いを整理しました。
- 【比較表】冷蔵宅配おかずのちがい早見表
| 比較項目 | シェフの無添つくりおき | つくりおき.jp | FIT FOOD HOME |
|---|---|---|---|
| 配送形式 | 冷蔵(週1・定期便) | 冷蔵(週1・定期便) | 冷凍(定期・単発OK) |
| 味・特徴 | 完全無添加・手作り | 管理栄養士監修の家庭料理 | 無添加＆目的別栄養食 |
| 内容量 | 3～4人前×2〜3食分 | 4人前×3〜5食分 | 1人前／1食分 |
| 保存 | 冷蔵4日間／冷凍も可 | 冷蔵4日間／冷凍も可 | 冷凍90日以上 |
| 価格目安 | 約800〜1,080円／1食(プランにより変動) | 約800〜830円/1食(プランにより変動) | 約1,000〜1,200円/1食 |
| メニュー指定 | 不可(週替わり) | 不可(週替わり) | 可(メニュー選択OK) |
| 向いている人 | 無添加重視・安心素材が最優先 | 家庭向けに整った食卓をラクに作りたい | 一人分ずつ、体調や栄養管理をしたい |
解説：似ているようで違う“設計の軸”
こんな基準で選ぶのがおすすめ！
「何を一番大切にしたいか」で、選ぶサービスは変わってきます。
| 重視したいこと | おすすめサービス |
|---|---|
| 安心素材・完全無添加 | シェフの無添つくりおき |
| 家庭の食卓を整えたい・使いやすさ重視 | つくりおき.jp |
| 一人分を手軽に・目的別に選びたい | FIT FOOD HOME |
どれも手間を減らして“ちゃんと食べたい気持ち”に寄り添ってくれる選択肢。まずは自分や家族に合うペースで使えるかをイメージしてみると、しっくりくるサービスが見つかりやすいはずです。
シェフの無添つくりおきの最新メニューや使い方は、公式サイトから確認できます。
まずは今週の内容をチェックして、自分の生活に合いそうかイメージしてみてください。
▶ ちゃんと食べたい日に、手間なく整う無添加ごはん【シェフの無添つくりおき】【PR】
どう届く？どんな味？「シェフの無添つくりおき」のリアルな使い方
気になるけれど、「実際どう使うの？」「味はどんな感じ？」と迷っている人も多いかもしれません。
「シェフの無添つくりおき」のリアルな使い勝手を、届き方・使い方・味の感想なども交えてわかりやすく紹介します。
日常の中でどう取り入れられるか、イメージのヒントにしてみてください。
✔️ プラン・価格・配送の基本仕様
プランは2種類で、どちらもそれぞれの種類が人数分で個別パックされた、主菜と副菜をセットにした内容が冷蔵で週1回届く定期便です。
- 食卓サポートプラン(3人前×2食分)
└ 主菜2種＋副菜3種／約4,800円(初回3,218円) - 食卓おまかせプラン(4人前×3食分)
└ 主菜3種＋副菜6種／約12,990円(初回9,980円)
いずれも冷蔵4日間が保存の目安ですが、食べきれない分は冷凍保存も可能。
初回特典のほか、不定期でキャンペーンも行われています。
詳しいプランについては公式サイトから確認していただけます。
▶「今日は任せたい」に応える冷蔵おかず【シェフの無添つくりおき】【PR】
✔️ 利用者が感じた「続けやすさ」のポイント
“分けて使える自由さ”も、個別パック形式＋冷蔵配送だからこそ。家族向けでありながら、一人だとしても使い方次第でしっかり活用できます。
- 冷蔵で届くから、すぐ食べられる
湯せんや解凍なしで、冷蔵庫→お皿へ移すだけの気軽さ - 家族で取り分ける量設計
「今日はもう無理…」な日の夕食をまるっと任せられる量感 - 自分の食事としても満足できる味と素材
薄味すぎず、手作りらしい食感・風味でちゃんと食べた感がある - 余った分の再活用もしやすい
お弁当やアレンジ、副菜だけ取り分けるなど使い回しが効く構成
- “ボリュームが多いかも”と思っても大丈夫
「一人暮らしだけど使える？」という声もありますが、以下のような工夫で柔軟に使えます。- 取り分けて冷蔵 or 冷凍で保存し、数日に分けて食べる
- 主菜と副菜を別日で組み合わせて食事の回数を増やす
- 冷凍対応のメニューだけ保存し、無駄なく消費できるよう調整
✔️ メニューの傾向と味の感想
「ちゃんと手作りされた味」という声が多く、冷蔵ならではの食感や香りの良さも特長です。
- 基本は和洋中バランスよく構成(週替わり・指定不可)
- 味付けはやさしめだが、しっかりと素材の旨みを感じる
- 苦手な食材がある場合は事前にメニューを確認して、マイページからスキップ対応も可能
Q&A
まとめ
「ちゃんと作らなきゃ」「手を抜いちゃいけない」そんな思いが積み重なって、ごはんがしんどく感じてしまう日もあります。
でも、「誰かが整えてくれたごはん」があるだけで、気持ちがふっと軽くなる瞬間もあるはず。
シェフの無添つくりおきは無添加のやさしさと冷蔵の手軽さがそろった、“頼っていい”家庭のごはん。
誰かのためにがんばる日も、自分のことが後回しになってしまう日も、ちゃんと食べることをやさしく支えてくれる選択肢です。
- 完全無添加・国産素材・すべて手作りの家庭料理が、週1で冷蔵配送
- 主菜＋副菜がたっぷり届き、家族の食卓をまとめて整えられる
- 一人暮らしや少人数でも、冷凍や再活用で柔軟に使える
- 定期便でもスキップ・再開ができ、ライフスタイルに合わせやすい
- 自分のごはんも一緒に整えられる、“がんばらない安心感”が魅力
「今日は任せたい」そう思えたときに、手間や罪悪感ではなく、やさしさが届くごはんがあります。
すぐに食べられる冷蔵の手作りおかずで、心にも体にもやさしい時間を取り戻してみませんか？
まずは今週のメニューをのぞいてみてください。無理なく「ちゃんと食べる」一歩がここから始まります。
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